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兒童肥胖癥應該如何治療

患者：男，4歲

病情描述:
兒童肥胖癥應該如何治療
共1個(gè)回答
劉曦東 副主任醫師 去掛號
東營(yíng)市人民醫院 三甲 放療科
兒童肥胖癥的治療主要應從三方面入手，一、限制飲食，二、增加運動(dòng)，三、行為治療。第一、兒童應建立良好飲食習慣，堅持低熱量、低脂、低糖、高蛋白飲食，增加蔬菜的攝入量，減少主食的攝入量，減少各種飲料、果汁的攝入，建議多喝水。飲食方面不宜操之過(guò)急，不能禁食，不能吃減肥藥和減肥食品。第二、養成每日做有氧運動(dòng)的習慣，包括走路、慢跑、游泳、打球等運動(dòng)都是可以的，可從小運動(dòng)量開(kāi)始，然后逐漸增加運動(dòng)量和時(shí)間，爭取每次運動(dòng)時(shí)間要大于1個(gè)小時(shí)，同時(shí)要避免劇烈的運動(dòng)。第三、教會(huì )兒童學(xué)會(huì )自我監測，自我監督管理的方法，樹(shù)立長(cháng)期堅持的信心，要每日記錄自己的體重、活動(dòng)時(shí)間、飲食及其它影響因素，并定期總結。
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