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肝火旺長(cháng)痘的調理方法

患者:女,38歲

病情描述:
肝火旺長(cháng)痘的調理方法
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
肝火旺長(cháng)痘怎么調理?肝火旺大多可能是由于心情過(guò)于浮躁,動(dòng)氣等因為壓力大導致的心理活動(dòng)變化異常所致。因此肝火旺調理從心態(tài)上來(lái)是很重要的,要保證自己的心態(tài)良好,積極地調節好一個(gè)穩定、開(kāi)朗的心態(tài)。這個(gè)對于肝火旺長(cháng)痘的調理十分重要。另外在日常生活中應該做到保證充足的睡眠,不要熬夜,不要過(guò)度的勞累,每天最好晚上十點(diǎn)鐘就要上床睡覺(jué)。另外絕對地禁酒,也不要吸煙,長(cháng)期吸煙飲酒同樣會(huì )引起肝火旺,導致長(cháng)痘。適當地去戶(hù)外運動(dòng),加強體質(zhì),增強抵抗力。還要保持好良好的心情,不要暴躁,學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
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