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如何預防近視

患者:男,38歲

病情描述:
如何預防近視
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李振東 副主任醫師 去掛號
大同煤礦集團有限責任公司總醫院 三甲 眼科
預防近視的方法有三個(gè)方面:第一、最重要的是進(jìn)行更多的戶(hù)外運動(dòng),堅持每天不少于兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外運動(dòng),因為在戶(hù)外強光的照射下,會(huì )使視網(wǎng)膜產(chǎn)生更多的多巴胺,它是一種神經(jīng)遞質(zhì),可以預防近視。第二、讓孩子從小養成良好的用眼習慣,避免長(cháng)時(shí)間的近距離用眼,還要保持正確的坐姿、正確的握筆姿勢。第三、家長(cháng)要特別注意給孩子建立眼部的生長(cháng)發(fā)育檔案,觀(guān)察孩子在生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程當中,是不是有一個(gè)階段他的身高會(huì )明顯增長(cháng),伴隨著(zhù)來(lái)的是不是有生理性的遠視。
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