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這次月經(jīng)量特別少什么引起

患者：女，31歲

病情描述:
這次月經(jīng)量特別少什么引起
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
平時(shí)月經(jīng)正常，女性就這一次月經(jīng)量少，應該注意飲食。月經(jīng)來(lái)潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素食物，保持大便通暢。來(lái)月經(jīng)時(shí)可以通過(guò)喝紅糖水調理身體，消除疲勞。如果身體過(guò)度勞累，身體器官功能就會(huì )受到影響，新陳代謝也會(huì )受到不良影響。月經(jīng)期間女性要避免激烈和長(cháng)時(shí)間運動(dòng)，注意休息、保證睡眠、生活作息規律、避免熬夜、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡。平時(shí)在空調房?jì)染米?huà)最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼、注意衛生。女性日常要注意外生殖器清潔衛生，特別是在經(jīng)期更要注意及時(shí)清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好內褲，并勤洗勤換，換洗內褲要放在陽(yáng)光下曬干，在月經(jīng)期間不要同房。
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