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腹部甩脂機可以減肥嗎

患者:女,26歲

病情描述:
腹部甩脂機可以減肥嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
甩脂機的腹部減肥效果不是特別明顯,建議想減肥還是要從運動(dòng)和飲食上入手,減肥要注意平時(shí)適當控制脂肪的攝入,每天堅持運動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右,盡量多吃些水果和蔬菜等低脂食物,代替肉類(lèi)和雞蛋等高脂肪的食物,還要多喝水,加速身體的新陳代謝。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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