包子能不能隔夜蒸
患者：女，36歲
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吃什么可以預防糖尿病
糖尿病的預防我們一般主張是低熱量的飲食習慣，所謂的吃什么食物能夠預防糖尿病，實(shí)際上這種情況非常少見(jiàn)。 糖尿病的發(fā)生有多種因素的影響。 第一，遺傳因素，如果有糖尿病家族史，將來(lái)發(fā)生糖尿病的風(fēng)險是大大增加的。 第二，生活習慣，如果家族出現多個(gè)人肥胖、高血壓等等類(lèi)似代謝綜合征的表現。糖尿病的風(fēng)險也是增加的，對于糖尿病高危的人群，我們并不說(shuō)吃哪一種藥物或者是食物去預防糖尿病，而是主張健康低熱量的飲食習慣，中國有一項非常著(zhù)名的大慶研究，這也是在世界二型糖尿病預防史上非常重要的一項實(shí)驗，這項實(shí)驗就證明我們普通的人群通過(guò)熱量限制，增加運動(dòng)，就能起到預防糖尿病，甚至是預防將來(lái)的糖尿病的并發(fā)癥、預防心腦血管疾病。 所以說(shuō)所謂預防糖尿病并不是要增加或者說(shuō)多吃什么食物能夠預防糖尿病。所謂的有些傳言傳說(shuō)認為，像南瓜或者木耳、山藥等等類(lèi)似的食物，增加攝入能預防糖尿病，這種理念并不是非常的科學(xué)。我們認為在低熱量多種營(yíng)養補充的情況下，就能預防糖尿病，而不是增加攝入什么食物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4961885次收聽(tīng) 2019-11-27 -
酮體是什么意思
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統稱(chēng)為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當中。當肝臟內酮體產(chǎn)生的速度，超過(guò)肝外組織利用的速度的時(shí)候，血液酮體增加可以出現酮血癥，過(guò)多的酮體從尿液排出形成酮尿。 糖尿病患者非常容易出現酮體陽(yáng)性，尤其一型糖尿病。普通人出現酮體的幾率是非常少見(jiàn)的。91384次播放 2021-05-31
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冬天夜里尿多怎么回事
冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現象。另外，一些泌尿系統疾病，也會(huì )引起夜尿增多的表現。 1.正常生理現象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內水分積聚無(wú)法以汗液形式排出，就會(huì )以尿液形式排出，所以尿量會(huì )增多。另外，氣溫較低時(shí)，人體就會(huì )加強脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個(gè)代謝過(guò)程會(huì )產(chǎn)生一些水分，也會(huì )使尿量增加。 2.泌尿系統疾?。好谀蛳到y出現感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會(huì )導致排尿次數增多和尿量異常情況。
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糖尿病人吃什么
糖尿病病人的飲食治療是糖尿病治療當中非常重要的一環(huán)，對于糖尿病病人的飲食控制要根據不同的血糖情況提出不同的要求，在血糖特別高的情況下，血糖在20mU/L 以上，要嚴格控制任何的水果甜食。對于血糖控制非常平穩的情況，可以適量食用水果，始終要拒絕服用點(diǎn)心、冰激凌等甜食。 在控制總量的前提下，鼓勵糖尿病患者增加蔬菜、粗糧攝入量，嚴格限制細糧和熟食的攝入。在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營(yíng)養的充足。65115次播放 2019-12-19
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打胰島素的副作用有哪些
胰島素是治療糖尿病常見(jiàn)的一種藥物，常見(jiàn)的有皮疹瘙癢、低血糖、體重增加這幾方面副作用。 局部出現皮疹瘙癢，一部分患者會(huì )出現皮下的硬結，尤其長(cháng)期注射胰島素，硬結會(huì )更多見(jiàn)一些。 注射胰島素之后有的患者會(huì )出現下肢的水腫，這往往和胰島素的特點(diǎn)、作用相關(guān)聯(lián)。 皮下注射胰島素，最常見(jiàn)的就是低血糖。對于使用胰島素的患者，要根據對胰島素不同的敏感性，來(lái)調整胰島素的劑量，避免出現低血糖。 胰島素作為一種合成的激素，長(cháng)期使用胰島素往往會(huì )帶來(lái)體重的增加，它也是胰島素的副作用之一。57108次播放 2019-12-19
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糖尿病應該注意哪些
糖尿病應該注意控制血糖的達標，注意糖尿病并發(fā)癥，關(guān)注血管病變。 糖尿病目前來(lái)講由于是一個(gè)終身性的疾病，所以除血糖升高之外，還往往存在并發(fā)癥的一種危險，所以說(shuō)對于糖尿病患者強調的。 血糖的控制的達標，也就是說(shuō)血糖空腹，如說(shuō)控制在6毫摩每升到7毫摩每升，餐后量是血糖控制在10毫摩每升以下，這是認為血糖控制比較理想的一種狀態(tài)。當然，每個(gè)人有自己的特殊情況，像糖化血紅蛋白一般要求是在7%以下，這是血糖控制達標的一種標準。 除血糖控制達標之外，還要注意及時(shí)的糖尿病并發(fā)癥的篩查。因為大部分糖尿病并發(fā)癥并沒(méi)有癥狀，每年糖尿病眼底的檢查，如說(shuō)糖尿病血管B超的檢查，這都是預防或者說(shuō)早期發(fā)現糖尿病并發(fā)癥非常重要的手段。尤其像糖尿病腎病，也是早期沒(méi)有任何癥狀的，通過(guò)檢查尿微量蛋白，這也是診斷糖尿病腎病早期的一個(gè)非常重要的指標，所以說(shuō)二期糖尿病，自發(fā)現診斷開(kāi)始就應該每年進(jìn)行并發(fā)癥的篩查。一型糖尿病患者在發(fā)現五年之后也應該進(jìn)行并發(fā)癥的篩查，這是糖尿病對糖尿病并發(fā)癥的重視。另外，糖尿病可能還會(huì )存在其功能的損傷，肝腎功能需要定期檢查，有沒(méi)有合并其的疾病，像糖尿病患者發(fā)生高血壓、冠心病、腦梗等等，大血管病變要高出正常人的兩倍以上，所以說(shuō)糖尿病患者除關(guān)注血糖是否達標之外，關(guān)注是不是同時(shí)合并大的血管病變，也就是常見(jiàn)動(dòng)脈硬化等等類(lèi)似的疾病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1159117次收聽(tīng) 2019-11-27 -
什么叫貧血
所謂的貧血，指的是患者的體內紅細胞以及血紅蛋白含量不足的情況。貧血的發(fā)生，有可能跟患者存在缺鐵性貧血或造血功能障礙有關(guān)系。貧血的危害性很大，所誘發(fā)的食欲不振，還有惡心以及嘔吐等等不良癥狀十分不利于提高生活質(zhì)量。
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胰島素注射副作用有什么
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現為乏力、頭暈，嚴重的情況下可以導致昏迷，甚至危及生命。在前些年美國統計的，所有的藥物導致的副作用，胰島素導致低血糖排名第一。所以只要是注射胰島素糖尿病患者，首要強調就是低血糖的識別和處置，當然在調整胰島素劑量方面，要注意低血糖的發(fā)生。 第二方面就是過(guò)敏反應，少數病人有過(guò)敏反應，像局部的瘙癢、淡紅色的皮疹等，很少有患者出現全身的過(guò)敏反應，當然極個(gè)別的現象也有像過(guò)敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生，脂肪萎縮呈凹陷性的皮質(zhì)缺失，多見(jiàn)于女性青年和小兒，大腿、腹壁等胰島素注射部位，皮下組織增生成硬塊，多見(jiàn)于男性臀部等注射部位，有時(shí)呈麻木、刺痛，影響胰島素的吸收，這種情況下需要更換注射部位，保證正常的治療。 第四胰島素性水腫，在部分患者當中治療之前，血糖控制很差、血糖很高，在使用胰島素治療之后，4-6天可以見(jiàn)到皮膚或者是下肢的水腫，一般是由于水鈉潴留導致的，也可能和胰島素促進(jìn)腎小管回收鈉有關(guān)，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常，胰島素治療過(guò)程當中，由于血糖迅速下降，影響晶狀體和玻璃體的滲透壓，使晶狀體內水分溢出，屈光率下降發(fā)生遠視，這是一種暫時(shí)的現象，一般隨著(zhù)血糖濃度的正常，逐漸的消失。 第六體重增加，是由于胰島素的促進(jìn)合成作用導致個(gè)體反應是有差異的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:5585701次收聽(tīng) 2021-07-09 -
酮體是怎么回事
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統稱(chēng)為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當中。當肝臟內酮體產(chǎn)生的速度，超過(guò)肝外組織利用的速度的時(shí)候，血液酮體增加可以出現酮血癥，過(guò)多的酮體從尿液排出形成酮尿。 正常人進(jìn)食糖類(lèi)物質(zhì)增多也不會(huì )導致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現酮體陽(yáng)性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對缺乏有關(guān)。當然部分二型糖尿病患者在合并感染、應激等血糖控制很差的情況下，也會(huì )出現糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時(shí)治療，嚴重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒(méi)有不適的癥狀，但酮體累積持續加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時(shí)候，就會(huì )出現像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現象，甚至出現惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴重的時(shí)候就會(huì )表現為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現，以及鉀、鈉、氯電解質(zhì)紊亂。所以對于酮癥，是糖尿病常見(jiàn)的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預治療。對于普通人出現酮體的幾率，是非常少見(jiàn)的。但部分人群像孕婦，可以出現尿酮的現象，但并不是真正的病理現象。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:3493069次收聽(tīng) 2021-07-09 -
糖尿病人吃哪些食物
糖尿病患者可以吃像蛋、奶這些富有營(yíng)養的食物，可以吃粗糧和蔬菜。根據不同血糖情況吃不同量的水果。 糖尿病患者的飲食根據不同血糖情況提出不同要求，在血糖特別高的情況下，任何的水果、甜食都是嚴格控制。血糖非常平穩的情況下，可以正常食用水果的。 在控制總量的前提下，碳水化合物占一天總量的50%左右，蛋白占25%左右，脂肪占25%~%30%左右，蔬菜、粗糧，是鼓勵糖尿病患者增加攝入。對于像蛋、奶這些富有營(yíng)養食物也是鼓勵糖尿病患者食用的。 總之一個(gè)原則，在總量控制的前提下，可以增加食物品種的多樣性，保證營(yíng)養的充足。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0753245次收聽(tīng) 2019-11-27 -
胰島素注射副作用
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。 第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現為乏力、頭暈，嚴重的情況下可以導致昏迷，甚至危及生命。 第二方面就是過(guò)敏反應，少數病人有過(guò)敏反應，當然極個(gè)別的現象也有像過(guò)敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生。 第四胰島素性水腫，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常。 第六體重增加。69742次播放 2021-05-31
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嚴重貧血是怎么回事
嚴重貧血指的是人體內血紅蛋白濃度的降低，低于正常值的下限。血紅蛋白濃度低于60 g / L，但會(huì )高于30 g / L。主要是因為貧血所導致，另外也有患者是因為患有疾病所引起，所以要對癥進(jìn)行治療，幫助恢復。
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血常規怎么看貧血
血常規看貧血需要參考三個(gè)重點(diǎn)，即紅細胞數量、紅細胞壓積與血紅蛋白的濃度，當這三個(gè)指標低于正常范圍時(shí)，就被認定為貧血。貧血分為好幾個(gè)等級，通過(guò)血紅蛋白的濃度可以將貧血分為輕、中、重、極重幾個(gè)程度，不同程度的貧血治療方法也不一樣。
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會(huì )存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會(huì )少于500毫升，也不會(huì )超過(guò)3000毫升。 正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應維持在1000-2000毫升，具體取決于個(gè)人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過(guò)高時(shí)，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會(huì )減少，但正常人一天尿量不會(huì )少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會(huì )相應增多，但一般不會(huì )超過(guò)3000毫升，否則視為多尿。
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糖尿病手腳麻怎么治療
糖尿病手腳麻木可通過(guò)控制血糖，補充維生素，或使用藥物治療，血糖長(cháng)期升高是糖尿病手腳麻的關(guān)鍵因素。 一、控制血糖，如果糖尿病周?chē)窠?jīng)病變，預防繼續發(fā)生周?chē)窠?jīng)損傷。 二、營(yíng)養神經(jīng)，通過(guò)補充維生素B12，緩慢改善神經(jīng)的細胞代謝。 三、使用改善循環(huán)的一些藥物，使用的前列地爾，中成藥的丹紅注射液等。 四、用治療糖尿病神經(jīng)病變的藥物醛糖還原酶抑制劑等。在綜合治療基礎上，緩慢改善糖尿病患者手腳麻木的癥狀。56397次播放 2019-12-19
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肝炎的傳播途徑是什么
肝炎的傳播途徑主要有血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、消化道傳播和密切接觸傳播。肝炎是由病毒、酒精、藥物等多種因素引起的肝臟炎癥，不同類(lèi)型的肝炎傳播方式存在差異。1、血液傳播乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒等可通過(guò)血液傳播，如輸入被病毒污染的血液或血制品、使用未經(jīng)嚴格消毒的醫療器械、共用注射器等。紋身、穿耳洞等有創(chuàng )操作若消毒不嚴格也可能導致傳播。日常生活中應避免與他...158次瀏覽 2025-11-18
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肝炎有什么癥狀表現
肝炎的癥狀表現主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、黃疸、肝區疼痛等。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝炎、脂肪肝等因素引起，建議患者及時(shí)就醫，在醫生指導下完善檢查并治療。1、乏力乏力是肝炎的常見(jiàn)早期癥狀，患者會(huì )感到全身疲倦、精神不振，輕微活動(dòng)后即出現明顯疲勞感。這種乏力與肝臟代謝功能下降有關(guān)，肝臟無(wú)法有效分解體內代謝廢物，導致能量供應不...338次瀏覽 2025-11-19
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兒童慢性肝炎應如何護理
兒童慢性肝炎可通過(guò)調整飲食、規律作息、避免感染、定期復查、心理疏導等方式護理。兒童慢性肝炎通常由病毒感染、遺傳代謝異常、藥物損傷、自身免疫反應、先天膽道畸形等原因引起。1、調整飲食兒童慢性肝炎患者應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可選擇魚(yú)肉、雞蛋、豆制品等易消化食物。適當增加新鮮蔬菜水果補充維生素，避免高脂高糖飲食加重肝臟負擔。每日飲食需少量多餐，禁止食用含防腐劑的加工食...107次瀏覽 2025-11-19
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皮下脂肪瘤怎么清除
皮下脂肪瘤可通過(guò)手術(shù)切除、激光治療、注射溶脂、保守觀(guān)察、中醫調理等方式清除。皮下脂肪瘤是常見(jiàn)的良性軟組織腫瘤，主要由成熟脂肪細胞構成，生長(cháng)緩慢且極少惡變。1、手術(shù)切除手術(shù)切除是根治皮下脂肪瘤的主要方式，適用于直徑超過(guò)2厘...0次瀏覽 2025-11-18
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如何正確診斷肝炎
肝炎可通過(guò)肝功能檢查、病毒學(xué)檢測、影像學(xué)檢查、肝組織活檢、血清學(xué)檢查等方式診斷。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝性疾病等原因引起。1、肝功能檢查肝功能檢查是診斷肝炎的基礎項目，通過(guò)檢測血清中的丙氨酸氨基轉移酶、天門(mén)冬氨酸氨基轉移酶、總膽紅素等指標評估肝細胞損傷程度。急性肝炎患者常見(jiàn)ALT顯著(zhù)升高，慢性肝炎可能表現為持續輕度異常。...136次瀏覽 2025-11-19
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如何護理自己免疫性肝炎
自身免疫性肝炎可通過(guò)調整飲食、規律作息、適度運動(dòng)、定期復查、心理調節等方式護理。該病是因免疫系統錯誤攻擊肝細胞導致的慢性炎癥，需長(cháng)期管理以延緩病情進(jìn)展。1、調整飲食每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，幫助修復肝細胞。限制高脂高糖食物，減輕肝臟代謝負擔。避免酒精及腌制食品，減少肝損傷風(fēng)險。合并腹水時(shí)需控制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)3克?？蛇m量補充維生素D和鈣，預防骨質(zhì)疏...148次瀏覽 2025-11-19
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如何護理肝炎患者
肝炎患者可通過(guò)調整飲食、規律作息、監測癥狀、心理支持和避免傳染等方式護理。肝炎通常由病毒感染、酒精濫用、藥物損傷、自身免疫或代謝異常等原因引起。1、調整飲食肝炎患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞蛋和豆制品，有助于肝細胞修復。適當增加新鮮蔬菜水果補充維生素，避免高脂高糖食物加重肝臟負擔。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸和辛辣刺激。肝硬化患者需限制鈉鹽攝入，預防腹水...83次瀏覽 2025-11-19
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腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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如何運動(dòng)緩解肝炎的癥狀
肝炎患者可通過(guò)適度有氧運動(dòng)、柔韌性訓練、抗阻訓練、呼吸練習及中醫導引術(shù)等方式緩解癥狀。肝炎通常由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫或代謝異常等因素引起，需結合運動(dòng)干預與醫學(xué)治療。一、適度有氧運動(dòng)步行、游泳或騎自行車(chē)等低強度有氧運動(dòng)有助于改善肝臟血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物排出。每次運動(dòng)時(shí)間控制在20-30分鐘，心率維持在最大心率的50%-60%。避免劇烈運動(dòng)導...155次瀏覽 2025-11-19
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肝炎患者如何進(jìn)行體育鍛煉
肝炎患者可根據病情選擇低強度有氧運動(dòng)、抗阻訓練、柔韌性練習等方式進(jìn)行體育鍛煉，需避免劇烈運動(dòng)并密切觀(guān)察身體反應。肝炎患者運動(dòng)應以不引起疲勞為原則。病毒性肝炎穩定期可選擇散步、太極拳等低強度有氧運動(dòng)，每次持續20-30分鐘，每周3-5次，運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的50%-70%。代償期肝硬化患者可進(jìn)行床邊踝泵運動(dòng)、彈力帶訓練等抗阻練習，每組動(dòng)作8-12次，每日...198次瀏覽 2025-11-19
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如何通過(guò)運動(dòng)來(lái)緩解肝炎病情呢
肝炎患者可通過(guò)適度有氧運動(dòng)、抗阻訓練、柔韌性練習、呼吸訓練及日?；顒?dòng)調整等方式輔助緩解病情。運動(dòng)需結合肝功能狀態(tài)個(gè)性化調整，避免過(guò)度疲勞。1、適度有氧運動(dòng)步行、游泳或騎自行車(chē)等低強度有氧運動(dòng)有助于改善肝臟血液循環(huán)。每周進(jìn)行3-5次，每次持續20-30分鐘，心率控制在最大心率的60%-70%。運動(dòng)前后需監測黃疸、乏力等肝炎癥狀變化，急性發(fā)作期應暫停。2、抗阻訓...122次瀏覽 2025-11-19
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得了肝炎該吃什么
肝炎患者可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、西藍花、燕麥、香蕉等食物，也可以遵醫囑使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、恩替卡韋分散片、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。一、食物1、雞蛋雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復受損的肝細胞。肝炎患者消化功能較弱，建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，避免油炸。每天攝入量控制...99次瀏覽 2025-11-19
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乙型肝炎患者可以做什么運動(dòng)
乙型肝炎患者可以進(jìn)行適量運動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽、游泳、騎自行車(chē)等低強度有氧運動(dòng)。運動(dòng)需根據肝功能狀態(tài)調整強度，避免劇烈運動(dòng)或身體對抗性項目。散步是最安全的運動(dòng)方式之一，適合肝功能穩定的患者。每天堅持30分鐘左右的散步有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強心肺功能，同時(shí)不會(huì )給肝臟帶來(lái)額外負擔。散步時(shí)選擇空氣清新的環(huán)境，穿著(zhù)舒適的運動(dòng)鞋，保持勻速步伐。肝功能異常時(shí)應減少散...181次瀏覽 2025-11-19
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慢性肝炎患者不應該做什么運動(dòng)
慢性肝炎患者應避免劇烈運動(dòng)、高強度對抗性運動(dòng)及腹部受壓運動(dòng)，可選擇散步、太極拳等低強度有氧活動(dòng)。慢性肝炎患者肝臟代謝功能減弱，不當運動(dòng)會(huì )加重肝臟負擔或誘發(fā)并發(fā)癥。劇烈運動(dòng)如短跑、跳高、快速游泳等會(huì )導致心率急劇上升，肝臟血流量減少，影響肝細胞修復。高強度對抗性運動(dòng)包括足球、籃球、拳擊等，可能因身體碰撞造成肝區外傷，尤其合并脾腫大者風(fēng)險更高。腹部受壓運動(dòng)如舉重、...116次瀏覽 2025-11-19
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慢性肝炎患者運動(dòng)要注意什么
慢性肝炎患者運動(dòng)需注意控制強度、避免劇烈運動(dòng)，推薦選擇散步、太極拳等低強度有氧運動(dòng)。慢性肝炎可能與病毒感染、酒精損傷等因素有關(guān)，運動(dòng)不當可能加重肝臟負擔。慢性肝炎患者運動(dòng)時(shí)需嚴格避免高強度對抗性運動(dòng)，如足球、籃球等。這類(lèi)運動(dòng)會(huì )顯著(zhù)增加代謝廢物產(chǎn)生，加重肝臟解毒負擔。運動(dòng)時(shí)間建議控制在30分鐘以?xún)?，以不出現明顯疲勞感為宜。運動(dòng)前后需充分補充水分，避免脫水影響肝...99次瀏覽 2025-11-19
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日常護理肝炎的方法是什么
日常護理肝炎的方法主要有調整飲食、適量運動(dòng)、規律作息、避免飲酒、定期復查等。1、調整飲食肝炎患者應選擇高蛋白、低脂肪、富含維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍花等，有助于修復肝細胞。避免攝入油炸食品、腌制食品和高糖食物，減輕肝臟代謝負擔。每日飲食需少量多餐，避免暴飲暴食導致胃腸不適。2、適量運動(dòng)根據身體耐受程度選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每周堅持3-5次，每次...89次瀏覽 2025-11-19
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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肝炎的危害是什么
肝炎的危害主要包括肝功能損傷、肝硬化、肝癌等嚴重并發(fā)癥。肝炎可能由病毒感染、酒精濫用、藥物毒性等因素引起，主要表現為乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。肝炎初期可能僅表現為輕度肝功能異常，但若不及時(shí)干預，持續的炎癥反應會(huì )導致肝細胞壞死和纖維化。肝纖維化逐漸進(jìn)展為肝硬化時(shí)，肝臟結構發(fā)生不可逆改變，門(mén)靜脈高壓和腹水等并發(fā)癥隨之出現。部分慢性肝炎患者可能發(fā)展為肝細胞癌，肝...82次瀏覽 2025-11-19
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治療肝炎有什么方法
肝炎可通過(guò)生活干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、脂肪肝等因素引起。1、生活干預肝炎患者需戒酒并避免高脂飲食，酒精會(huì )加重肝細胞損傷，每日脂肪攝入量應控制在40克以下。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉有助于肝細胞修復，每日蛋白質(zhì)攝入量建議每公斤體重1.2-1.5克。保證充足睡眠可促進(jìn)肝臟代謝，建議每...84次瀏覽 2025-11-19
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各類(lèi)肝炎患者如何適當運動(dòng)
各類(lèi)肝炎患者可通過(guò)散步、瑜伽、游泳、太極拳、八段錦等方式適當運動(dòng)。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、代謝異常等因素引起。1、散步散步適合大多數肝炎患者，尤其是肝功能輕度異常者。散步強度較低，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善肝臟供血，同時(shí)不會(huì )加重肝臟負擔。建議選擇平坦路面，每次持續20-30分鐘，避免在高溫或寒冷環(huán)境下進(jìn)行。散步時(shí)需注意身...136次瀏覽 2025-11-19
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什么是慢性肝炎及其傳播方式
慢性肝炎是指肝臟持續6個(gè)月以上的炎癥反應，主要傳播方式包括血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播等。慢性肝炎可能由乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、自身免疫性肝炎、酒精性肝病等因素引起，表現為乏力、食欲減退、肝區不適等癥狀，需通過(guò)肝功能檢測、病毒學(xué)檢查等明確診斷。1、血液傳播通過(guò)接觸感染者的血液或體液傳播，如共用注射器、輸血或血制品、使用未消毒的醫療器械等。乙型肝炎病毒和...57次瀏覽 2025-11-18
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患肝炎能懷孕嗎
肝炎患者能否懷孕需根據肝炎類(lèi)型及病情嚴重程度綜合判斷。病毒性肝炎活動(dòng)期、肝功能明顯異常時(shí)通常不建議懷孕；病情穩定且肝功能正常者可在醫生指導下妊娠。肝炎主要包括甲型、乙型、丙型等類(lèi)型，其中乙型肝炎需特別關(guān)注母嬰傳播風(fēng)險。病毒性肝炎處于活動(dòng)期時(shí)，肝臟炎癥明顯，可能出現乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，此時(shí)懷孕可能加重肝臟負擔，導致病情惡化。妊娠期激素變化會(huì )增加肝臟代謝...79次瀏覽 2025-11-19
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新鮮蓮子的功效與作用禁忌癥
新鮮蓮子具有補脾止瀉、養心安神、益腎固精等功效，適用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精滑精等癥狀，但脾胃虛寒者、過(guò)敏體質(zhì)者及孕婦需謹慎食用。新鮮蓮子含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，其蓮心還具有清心降火作用。一、補脾止瀉新鮮蓮子中的淀粉和膳食纖維能溫和調理胃腸功913次瀏覽
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刺梨主治哪種疾病
刺梨主治維生素C缺乏癥、消化不良、高脂血癥等疾病。刺梨富含維生素C、有機酸及多種微量元素，具有抗氧化、促進(jìn)消化、調節血脂等作用。1、維生素C缺乏癥刺梨中維生素C含量極高，每100克鮮果可達2000毫克以上，能有效改善因維生素C缺乏引起的牙齦出血、傷口愈合緩慢等1110次瀏覽
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白花菜的效果有哪些
白花菜具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強免疫力、輔助降血壓、改善皮膚健康等效果。白花菜含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀元素及硫代葡萄糖苷等活性成分，可通過(guò)多種途徑對人體健康產(chǎn)生積極影響。1、抗氧化白花菜中的維生素C和硫代葡萄糖苷具有較強抗氧化作用，能中和體內自由基，減791次瀏覽
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鈴蘭的效果有哪些
鈴蘭具有強心、利尿、鎮靜等藥理作用，其提取物可用于治療心力衰竭、心律失常等心血管疾病，但全株有毒須嚴格遵醫囑使用。1、強心作用鈴蘭所含的強心苷類(lèi)成分能增強心肌收縮力，改善心臟泵血功能。臨床用于慢性心力衰竭患者時(shí)，可緩解呼吸困難、下肢水腫等癥狀。代表藥物包括鈴蘭893次瀏覽
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女性吃鎖陽(yáng)的功效與作用是什么
女性適量食用鎖陽(yáng)有助于補腎壯陽(yáng)、潤腸通便、改善氣血不足。鎖陽(yáng)作為傳統中藥材，主要功效包括溫補腎陽(yáng)、益精血、緩解便秘、增強免疫力、調節內分泌等。需注意陰虛火旺者慎用，建議在醫生指導下使用。1、溫補腎陽(yáng)鎖陽(yáng)具有溫補腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)虛引起的女性畏寒肢冷、腰膝酸1029次瀏覽
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