新鮮香菇得把兒可以吃嗎
患者：女，34歲
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如何預防糖尿病
目前糖尿病發(fā)病率不斷增加的很重要的原因，是人群體重增加和久坐不動(dòng)的生活方式，以及攝入大量熱量，這種不良的生活習慣造成。因此預防糖尿病首先應該對人群進(jìn)行糖尿病的健康教育，提高老百姓對糖尿病的認知度和參與度。 保持健康的生活方式，首先是要控制飲食，要減少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸等不良食物的攝入，減少熱量的攝入，保持合理的身材、體型，保持不超重的狀態(tài)。另外要加強運動(dòng)。運動(dòng)是控制糖尿病的一個(gè)很重要的手段，也是目前糖尿病發(fā)病率增加的一個(gè)很重要的因素。因為久坐不動(dòng)的生活方式，現代人缺乏運動(dòng)，因此加強運動(dòng)鍛煉是預防糖尿病的一個(gè)很重要的手段。 建議一般的人群每周應該保持150分鐘的中等強度的體育運動(dòng)鍛煉，才能夠減少糖尿病的發(fā)生。其次應該限鹽、戒煙、限酒，要保持心態(tài)的平衡，才能夠保持健康的身體，從而預防糖尿病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0950428次收聽(tīng) 2019-05-30 -
血糖高是不是糖尿病
血糖高是不是糖尿病是個(gè)偽命題，高血糖是糖尿病的主要特征，但是血糖高并不一定是糖尿病，如果空腹血糖超過(guò)6.1以上就需要做糖耐量測試進(jìn)行進(jìn)一步檢查，另外糖尿病的診斷還跟血糖的測定數值和次數有關(guān)，超過(guò)診斷標準，顯然就是糖尿病。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0957791次收聽(tīng) 2018-09-30 -
胰島素要每天打嗎
首先胰島素使用、注射的適合人群主要是1型糖尿病患者，或者是2型糖尿病的中晚期。這些胰島素絕對缺乏的糖尿病患者，首選胰島素治療。尤其是對于1型糖尿病患者，由于胰島素的絕對缺乏，1型糖尿病患者如果不是每天注射胰島素，他就不能夠生存下去。 1型糖尿病患者必須每天打胰島素。2型糖尿病中晚期的患者由于病程的推進(jìn)，胰島功能比較差，他的血糖特別高，這個(gè)時(shí)候也需要每天注射胰島素，甚至配合一些口服藥物，才能夠把血糖控制好。 但是對于新發(fā)病的糖尿病患者，或者短暫一段時(shí)期有高糖毒性的糖尿病患者，經(jīng)過(guò)短期的胰島素的強化治療之后，血糖逐步下降，甚至出現低血糖。這個(gè)時(shí)候可以把胰島素停掉，甚至改成口服藥物。所以這些患者并不需要長(cháng)期注射胰島素。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:2465566次收聽(tīng) 2019-05-30 -
糖尿病手麻可以扎針灸嗎
糖尿病手麻可以扎針灸，用針灸治療的效果非常好，但前提是要控制好血糖。糖尿病患者出現手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因為針灸治療可以疏通患者的經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。 有些糖尿病患者出現手麻不一定是高血糖引起的周?chē)窠?jīng)病變所導致，還可能是其它原因導致的手麻，應該具體問(wèn)題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時(shí)也會(huì )出現手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會(huì )得到改善。另外，出現手麻還會(huì )由很多疾病導致，具體情況應該在醫師的診斷下，再具體治療和處理，而且不要怕麻煩而延誤診治。62145次播放 2018-12-19
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抽血都能化驗什么
如今很多人都會(huì )重視養生，而另外如果發(fā)現個(gè)人出現異?，F象時(shí)，也就會(huì )選擇抽血化驗，可是抽血化驗的過(guò)程中，到底能夠檢查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有沒(méi)有出現感染或者貧血等現象，另外也可以知道是否已經(jīng)出現惡性腫瘤，有沒(méi)有糖尿病等現象。
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糖尿病會(huì )遺傳嗎
糖尿病是環(huán)境因素、遺傳因素等多種因素綜合作用的結果。 如果只有遺傳因素有關(guān)，糖尿病并不能遺傳。值得注意的是，在糖尿病類(lèi)型之中有一種糖尿病的類(lèi)型稱(chēng)為MODY，醫學(xué)名稱(chēng)是青少年發(fā)病的成人型糖尿病。這種類(lèi)型的糖尿病，和遺傳有明顯的關(guān)系，屬于常染色體顯性遺傳的疾病。 MODY，它的發(fā)病特點(diǎn)是有明顯的遺傳性。如果上一代有糖尿病，后代得糖尿病的概率就會(huì )明顯增加，一般50％的后代會(huì )發(fā)生糖尿病，而且容易在青少年時(shí)期發(fā)病，所以又稱(chēng)為青少年發(fā)病的成人型糖尿病。58052次播放 2019-05-30
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貧血有什么危害
當我們長(cháng)期挑食、營(yíng)養不良的時(shí)候就會(huì )導致我們貧血。當貧血之后給我們帶來(lái)的危害也是非常多的，需要我們引起重視。貧血會(huì )導致我們的皮膚和粘膜變得蒼白，導致我們疲倦無(wú)力，引發(fā)腦供血不足，還會(huì )導致我們的心肺受損，會(huì )嚴重的危害到我們的健康。
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手指甲中間凹陷怎么回事
指甲也是我們身體健康的一個(gè)標志，可以通過(guò)指甲的顏色或凹陷，來(lái)觀(guān)察某些疾病的存在。特別是如果指甲有凹陷，可能表明身體是貧血，過(guò)度勞累的表現，這樣也與長(cháng)期從事重體力勞動(dòng)，長(cháng)期接觸冷水，在高山環(huán)境中成長(cháng)，長(cháng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，以及指甲感染等因素有關(guān)。
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怎樣預防糖尿病
糖尿病發(fā)病率不斷增加的兩個(gè)重要原因是人群體重增加和久坐不動(dòng)的生活方式。因此預防糖尿病首先應該對人群進(jìn)行糖尿病的健康教育，提高老百姓對糖尿病的認知度和參與度。 保持健康的生活方式，首先是要控制飲食，要減少脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸的攝入，減少熱量的攝入，保持合理的身材、體型。另外要加強運動(dòng)。運動(dòng)是控制糖尿病的一個(gè)很重要的手段。 建議每周保持150分鐘的中等強度的體育運動(dòng)鍛煉，才能夠減少糖尿病的發(fā)生。其次應該限鹽、戒煙、限酒，要保持心態(tài)的平衡，才能夠保持健康的身體，從而預防糖尿病。61886次播放 2019-05-30
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貧血吃什么藥好
貧血患者在治療的時(shí)候，應該選擇補血類(lèi)的藥物來(lái)治療，可以在醫生的知道下使用補血顆粒，或者是補血片。在使用藥物治療的同時(shí)，還需要在飲食方面進(jìn)行調整，適當的吃一些補血類(lèi)的食物，比如動(dòng)物肝臟，以及大棗枸杞，都有不錯的效果。
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針灸能不能降血糖
針灸對于降血糖是有一定的幫助的，但是如果病人的血糖沒(méi)有控制好，在比較高的情況下是不主張針灸治療的。因為針灸畢竟是一個(gè)介入性的治療，要扎入患者皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他的感染的概率就會(huì )升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現，暫時(shí)不宜針灸治療。建議患者在血糖控制相對理想的情況下，再來(lái)配合針灸治療。在患者出現了糖尿病的周?chē)窠?jīng)病變，肢體的一些感覺(jué)功能障礙的時(shí)候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。在治療并發(fā)癥方面，只靠中醫針灸降血糖，效果并不是很好?，F代醫學(xué)研究，糖尿病也是多基因、多位點(diǎn)、多因素引起的，治療也是要采取中西醫結合來(lái)配合治療，只靠針灸治療不可取。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4159318次收聽(tīng) 2018-12-21 -
糖尿病患者需要做哪些檢查
糖尿病周?chē)窠?jīng)病變會(huì )影響到很多臟器，前期一般要監測血糖，監測分空腹血糖、早餐后、午餐后、晚餐后、餐后兩小時(shí)血糖。如時(shí)間久可以監測糖化血紅蛋白。如糖尿病時(shí)間久，可以做心電圖、頭部核磁等來(lái)決定是否有糖尿病的并發(fā)癥。55660次播放 2018-07-06
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糖尿病早期表現
糖尿病早期，并沒(méi)有典型的“三多一少”的癥狀。 部分患者可能會(huì )出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。因為在糖尿病患病初期，胰島素釋放高峰延遲，會(huì )造成餐前低血糖的反應，所以糖尿病患者初期的一些癥狀反而是以低血糖為主要表現。一部分糖尿病患者在早期會(huì )出現肥胖、超重、高血壓、高脂血癥等胰島素抵抗的疾病表現。還有一部分患者會(huì )出現全身乏力、沒(méi)勁、口干、多尿、視力下降、視物模糊。 男性患者會(huì )出現陽(yáng)痿，女性患者會(huì )出現心率下降。部分患者會(huì )出現皮膚傷口經(jīng)久不愈合?；颊唣W嚴重，尤其是會(huì )陰部的瘙癢。 如果出現這些癥狀，大家要應該懷疑是否是血糖升高，需要到醫院檢查。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:18258847次收聽(tīng) 2019-05-30 -
孕婦貧血吃什么
孕婦貧血大部分跟營(yíng)養有聯(lián)系，因為孕婦早期一般會(huì )出現如惡心、嘔吐，食欲不好，進(jìn)食差的癥狀。隨著(zhù)妊娠時(shí)間加長(cháng)，孩子慢慢長(cháng)大，對營(yíng)養素的需求也增加。貧血可能在懷孕的中期、晚期出現的幾率更多一些。在這種情況下，伴隨著(zhù)孕期時(shí)間的延長(cháng)，可能好多人食欲在改善，在營(yíng)養方面就應該多樣化，應該多吃一些蛋白質(zhì)類(lèi)或者是含鐵量比較高的食物，比如瘦肉、雞蛋、魚(yú)應該多吃一些。另外，多吃青菜、水果，要保證多種維生素。如果在妊娠的中晚期還有貧血，一定要去醫院，在專(zhuān)業(yè)醫生的治療下，根據醫生的囑托吃藥，或補充一下其它物質(zhì)。66091次播放 2018-06-13
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貧血吃什么食物
造成貧血的原因有很多，而貧血的話(huà)在日常的生活中是會(huì )有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調理，可以食物調理，常見(jiàn)的可以補血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
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血糖值高怎么辦？
血糖值高可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、監測血糖、藥物治療、胰島素治療等方式干預。血糖值高通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當、缺乏運動(dòng)、遺傳因素等原因引起。1、調整飲食減少精制糖和高升糖指數食物的攝入，如白米飯、甜點(diǎn)等。增加膳食纖維豐富的食物，如燕麥、綠葉蔬菜，有助于延緩糖分吸收。每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，可搭配少量堅果作為加餐。2、適度運動(dòng)每周進(jìn)行...
173次瀏覽 2025-10-02
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便秘的飲食療法
便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加膳食纖維攝入、補充水分、適量攝入益生菌及油脂類(lèi)食物等方式改善。便秘通常由膳食纖維不足、飲水過(guò)少、腸道菌群失衡、胃腸動(dòng)力減弱、排便習慣不良等原因引起。1、調整飲食結構每日主食中應搭配全谷物和雜豆類(lèi)，如燕麥、糙米、紅豆等，其膳食纖維含量超過(guò)精制米面3倍以上。建議將粗糧比例提高至主食總量的三分之一，避免單一攝入低纖維的精加工食品。胃腸功...159次瀏覽 2025-10-02
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甲型肝炎的癥狀體征
甲型肝炎的癥狀體征主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、黃疸、肝區疼痛等。甲型肝炎是由甲型肝炎病毒感染引起的急性傳染病，主要通過(guò)糞-口途徑傳播。1、乏力甲型肝炎患者早期常出現全身乏力癥狀，表現為容易疲勞、精神不振、活動(dòng)耐力下降。這種乏力感通常在早晨起床時(shí)較為明顯，隨著(zhù)病情發(fā)展可能逐漸加重。乏力癥狀與病毒引起的全身炎癥反應及肝功能異常有關(guān)?；颊邞⒁馀P床休息，避免過(guò)...111次瀏覽 2025-10-02
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腎炎康復片的作用和效果
腎炎康復片具有益氣養陰、健脾補腎、清解余毒的作用，主要用于治療慢性腎小球腎炎引起的腰膝酸軟、神疲乏力、水腫、蛋白尿等癥狀。其效果主要體現在改善腎功能、減輕炎癥反應、調節免疫等方面。1、改善腎功能腎炎康復片中的黃芪、黨參等成分能促進(jìn)腎臟血液循環(huán)，增強腎小球濾過(guò)功能，有助于降低血肌酐和尿素氮水平。臨床觀(guān)察顯示，長(cháng)期規律服用可延緩腎功能惡化，尤其適用于氣陰兩虛型慢...369次瀏覽 2025-10-02
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胃痛和惡心的原因
胃痛和惡心可能由飲食不當、胃腸炎、胃潰瘍、膽囊疾病、妊娠反應等原因引起。胃痛和惡心是常見(jiàn)的消化系統癥狀，通常表現為上腹部不適、反酸、嘔吐等，可能與多種生理或病理因素相關(guān)。1、飲食不當短時(shí)間內攝入過(guò)量辛辣刺激、生冷或油膩食物可能導致胃腸功能紊亂。暴飲暴食會(huì )刺激胃黏膜，引發(fā)胃部痙攣性疼痛并伴隨惡心感。這類(lèi)情況可通過(guò)暫時(shí)禁食、少量飲用溫水和熱敷腹部緩解，若癥狀持續...125次瀏覽 2025-10-02
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喉嚨掉下來(lái)是什么原因？
喉嚨掉下來(lái)通常是指喉部異物感或喉部組織下垂感，可能由喉部肌肉松弛、慢性炎癥、胃食管反流、神經(jīng)功能障礙或喉部腫瘤等原因引起。1、喉部肌肉松弛隨著(zhù)年齡增長(cháng)或長(cháng)期用嗓過(guò)度，喉部肌肉可能出現松弛，導致聲帶閉合不全或會(huì )厭下垂，產(chǎn)生喉嚨下墜感。這種情況多見(jiàn)于教師、歌手等職業(yè)人群?？赏ㄟ^(guò)發(fā)聲訓練改善肌肉張力，嚴重時(shí)需進(jìn)行喉肌電圖檢查明確診斷。2、慢性喉部炎癥長(cháng)期反復發(fā)作的...1278次瀏覽 2025-10-02
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得了腎結石該怎么辦？
腎結石可通過(guò)多喝水、調整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等方式治療。腎結石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染、甲狀旁腺功能亢進(jìn)等原因引起。1、多喝水每日飲水量應達到2000-3000毫升，可增加尿量幫助小結石排出。建議選擇白開(kāi)水、檸檬水等低糖飲品，避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。排尿時(shí)注意觀(guān)察是否有砂礫狀物質(zhì)排出，出現排尿...202次瀏覽 2025-10-02
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HCG的作用及注意事項
人絨毛膜促性腺激素是一種由胎盤(pán)滋養層細胞分泌的糖蛋白激素，在妊娠診斷、胚胎發(fā)育監測及婦科疾病診療中具有重要作用。使用該激素需注意適應癥把控、劑量規范及不良反應監測，妊娠期婦女、過(guò)敏體質(zhì)者等特殊人群應謹慎使用。一、生理功能人絨毛膜促性腺激素可促進(jìn)妊娠黃體分泌孕酮，維持早期妊娠所需的內環(huán)境穩定。該激素能刺激睪丸間質(zhì)細胞產(chǎn)生睪酮，對男性性腺功能具有調節作用。在胚胎...
100次瀏覽 2025-10-02
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脖子發(fā)紅的原因
脖子發(fā)紅可能由環(huán)境刺激、皮膚炎癥、過(guò)敏反應、內分泌因素或感染性疾病等原因引起。皮膚發(fā)紅通常伴隨瘙癢、灼熱感或腫脹等癥狀，需根據具體誘因采取針對性處理。1、環(huán)境刺激高溫、日曬或衣物摩擦可能導致局部毛細血管擴張。長(cháng)時(shí)間暴露在紫外線(xiàn)中可能引發(fā)日光性皮炎，表現為頸部紅斑伴脫屑。建議避免暴曬并選擇純棉透氣衣物，冷敷可緩解急性紅腫。2、皮膚炎癥濕疹或接觸性皮炎可能與化學(xué)...633次瀏覽 2025-10-02
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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新生兒血糖值多少正常血糖值低危險？
新生兒血糖正常值為2.2-7.0mmol/L，低于2.2mmol/L屬于低血糖，可能引發(fā)喂養困難、嗜睡、抽搐等危險情況。新生兒低血糖常見(jiàn)于早產(chǎn)兒、母親妊娠期糖尿病或分娩時(shí)缺氧等情況。新生兒出生后1-2小時(shí)內血糖會(huì )自然下降，隨后逐漸穩定。足月健康新生兒血糖通常維持在2.8-5.0mmol/L范圍內。若血糖低于2.6mmol/L但無(wú)臨床癥狀，可通過(guò)早期喂養改善。...364次瀏覽 2025-10-02
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眼睛干燥視力模糊的原因是什么？
眼睛干燥視力模糊可能與用眼過(guò)度、維生素A缺乏、干眼癥、結膜炎、角膜炎等因素有關(guān)。眼睛干燥視力模糊通常表現為眼部干澀、異物感、視物不清等癥狀，可通過(guò)人工淚液、抗炎滴眼液、補充營(yíng)養等方式緩解。1、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或近距離用眼會(huì )導致淚液蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)暫時(shí)性視物模糊和干澀感。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠眺綠色植物或閉目養神?？勺襻t囑使用玻璃酸鈉滴眼液、...59次瀏覽 2025-10-02
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眼睛癢得怎么辦？
眼睛癢可通過(guò)人工淚液沖洗、冷敷緩解、抗過(guò)敏滴眼液治療、避免揉眼、排查過(guò)敏原等方式緩解。眼睛癢通常由過(guò)敏性結膜炎、干眼癥、細菌感染、病毒感染、異物刺激等原因引起。1、人工淚液沖洗玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液等人工淚液能稀釋過(guò)敏原并潤滑眼表，適用于干眼癥或輕微過(guò)敏引起的瘙癢。使用前需清潔雙手，每日3-4次，每次1滴。若伴隨眼紅或分泌物增多需及時(shí)就醫。2、冷敷緩...57次瀏覽 2025-10-02
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懷孕三個(gè)月能做四維彩色多普勒超聲嗎？
懷孕三個(gè)月通常不建議做四維彩色多普勒超聲。四維彩超的最佳檢查時(shí)間為孕20-26周，此時(shí)胎兒結構發(fā)育更完善，便于觀(guān)察細節。孕早期胎兒器官尚未完全成形，四維彩超的分辨率有限，可能無(wú)法清晰顯示胎兒面部、四肢等結構。此時(shí)進(jìn)行四維檢查可能增加不必要的超聲暴露時(shí)間，且獲取的圖像信息價(jià)值較低。常規孕早期超聲檢查以二維彩超為主，主要用于確認孕囊位置、胎心搏動(dòng)及胚胎數量等基礎...184次瀏覽 2025-10-02
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肝炎吃什么藥治療最好？
肝炎患者可在醫生指導下使用恩替卡韋片、富馬酸丙酚替諾福韋片、復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等藥物治療。肝炎可分為病毒性肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎等類(lèi)型，需根據具體病因選擇藥物。1、恩替卡韋片恩替卡韋片適用于慢性乙型肝炎病毒感染，能抑制病毒復制。該藥可能引起頭痛、疲勞等不良反應，長(cháng)期使用需監測腎功能。用藥期間避免飲酒，定期復查肝功能及乙肝病毒DNA載...130次瀏覽 2025-10-02
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蝦青素能治好痛風(fēng)嗎？
蝦青素不能治好痛風(fēng)，但可能有助于緩解部分癥狀。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導致的尿酸鹽結晶沉積性疾病，需綜合藥物治療和生活方式干預。蝦青素是一種天然抗氧化劑，可能通過(guò)抑制炎癥因子減輕痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的關(guān)節紅腫熱痛。研究顯示蝦青素能降低血清尿酸水平，但對已形成的尿酸鹽結晶無(wú)溶解作用。其抗氧化特性可減少氧化應激對關(guān)節的損害，改善患者生活質(zhì)量。日常補充劑量通常為4-12毫克，需長(cháng)...163次瀏覽 2025-10-02
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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丙氨酸氨基轉移酶低是什么意思？
丙氨酸氨基轉移酶低通常提示肝臟代謝功能異?；蚣∪鈸p傷等潛在問(wèn)題。丙氨酸氨基轉移酶主要存在于肝細胞和骨骼肌中，其數值降低可能與慢性肝病、營(yíng)養不良、甲狀腺功能減退、長(cháng)期飲酒或代謝性疾病有關(guān)。若檢測結果異常，建議結合其他肝功能指標及臨床表現綜合評估。慢性肝病如肝硬化或脂肪肝可能導致肝細胞數量減少，使丙氨酸氨基轉移酶合成能力下降。這類(lèi)患者往往伴隨乏力、食欲減退等癥狀...
597次瀏覽 2025-10-02
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咳嗽時(shí)尿失禁怎么辦？
咳嗽時(shí)尿失禁可通過(guò)盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、電刺激治療、手術(shù)治療等方式改善?？人詴r(shí)尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)、尿道括約肌損傷、神經(jīng)系統病變、盆腔手術(shù)史等原因引起。1、盆底肌訓練通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌群力量，每日重復進(jìn)行收縮肛門(mén)和陰道動(dòng)作，每次持續5-10秒后放松。持續8-12周可改善輕度壓力性尿失禁。訓練時(shí)需保持正常呼吸，避免腹部用力。建議...118次瀏覽 2025-10-02
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月亮上腳疼怎么辦？
月亮上腳疼一般是指足底筋膜炎或跟痛癥，可通過(guò)熱敷、足部拉伸、使用矯形鞋墊、藥物治療、物理治療等方式緩解。足底筋膜炎通常由長(cháng)時(shí)間站立、足部過(guò)度使用、體重過(guò)重、足弓異常、年齡增長(cháng)等原因引起。1、熱敷熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解足底筋膜緊張和疼痛?？墒褂脽崴驘崦矸笤谔弁床课?，每次15-20分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷時(shí)注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。...48次瀏覽 2025-10-02
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孩子驚訝的原因
孩子驚訝的原因主要有遺傳因素、環(huán)境刺激、認知發(fā)展、情緒反應、疾病影響等。驚訝是兒童對外界突發(fā)變化的正常生理反應，但頻繁或異常的驚訝表現可能與神經(jīng)系統發(fā)育或心理狀態(tài)有關(guān)。1、遺傳因素部分兒童對刺激的敏感性較高可能與遺傳特質(zhì)相關(guān)。這類(lèi)孩子通常表現為對光線(xiàn)、聲音等變化反應強烈，但無(wú)伴隨其他異常癥狀。家長(cháng)可通過(guò)減少突然的強光或噪音刺激，營(yíng)造穩定的生活環(huán)境幫助孩子適應...449次瀏覽 2025-10-02
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晚上看手機對眼睛的危害
晚上看手機可能對眼睛造成多種危害，主要包括視疲勞、干眼癥、黃斑損傷和生物鐘紊亂等問(wèn)題。1、視疲勞長(cháng)時(shí)間在黑暗環(huán)境中盯著(zhù)手機屏幕，眼睛需要持續調節焦距以適應屏幕亮度，容易導致睫狀肌過(guò)度緊張。屏幕藍光會(huì )刺激視網(wǎng)膜神經(jīng)節細胞，引發(fā)眼睛酸脹、模糊、流淚等視疲勞癥狀。建議控制使用時(shí)間，每20分鐘遠眺6米外物體20秒。2、干眼癥專(zhuān)注看手機時(shí)眨眼次數會(huì )從每分鐘15次降至5...449次瀏覽 2025-10-02
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柴胡功效與作用的功能與主治
柴胡具有解表退熱、疏肝解郁、升舉陽(yáng)氣的功效，主治感冒發(fā)熱、寒熱往來(lái)、胸脅脹痛、月經(jīng)不調、子宮脫垂、脫肛等病癥。1、解表退熱柴胡性微寒，歸肝、膽經(jīng)，其揮發(fā)油及皂苷成分能通過(guò)調節體溫中樞發(fā)揮退熱作用。適用于外感風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的發(fā)熱無(wú)汗、頭痛身痛等癥狀，常與黃芩配伍289次瀏覽
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藏紅花泡茶有什么功效和作用
藏紅花泡茶具有活血化瘀、解郁安神、美容養顏等功效，常用于改善氣血不暢、情緒抑郁及皮膚暗沉等問(wèn)題。藏紅花主要成分為藏紅花素和藏紅花酸，其藥理作用包括調節血液循環(huán)、抗氧化、抗炎等。1、活血化瘀藏紅花中的藏紅花素能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血瘀引起的痛經(jīng)、經(jīng)期不規律等癥狀。214次瀏覽
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乳酸菌素片和健胃消食片的區別
乳酸菌素片和健胃消食片的主要區別在于成分、作用機制及適應證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分，用于調節腸道菌群；健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，主要用于促進(jìn)消化。一、成分差異乳酸菌素片的核心成分為乳酸菌素，由乳酸菌發(fā)酵提取，可直接補充腸道有益菌代謝產(chǎn)物，幫助維309次瀏覽
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吃完知柏地黃丸出汗怎么辦
服用知柏地黃丸后出汗可能與藥物成分調節陰虛火旺有關(guān)，通常無(wú)須特殊處理。若伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫調整用藥方案。知柏地黃丸是治療陰虛火旺的中成藥，主要成分包括知母、黃柏、熟地黃等，具有滋陰降火的功效。部分患者在服藥初期可能出現輕微出汗，屬于藥物起效的正常反259次瀏覽
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肚子大濕氣重吃歸脾丸還是健脾丸
肚子大濕氣重一般可遵醫囑選擇健脾丸，若伴隨氣血不足則更適合歸脾丸。健脾丸主要用于脾虛濕盛引起的腹脹、食欲不振，歸脾丸則側重心脾兩虛導致的氣短乏力、失眠多夢(mèng)。兩者成分與適應證存在差異，需根據具體證型選用。健脾丸以黨參、白術(shù)、茯苓等為主，通過(guò)燥濕運脾改善濕濁困脾引238次瀏覽
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