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下半身很胖不愛(ài)鍛煉

患者:女,29歲

病情描述:
下半身很胖不愛(ài)鍛煉
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動(dòng)鞏固減肥成果。但是建議最好多運動(dòng),比如游泳,去戶(hù)外鍛煉。每天晚上吃過(guò)晚飯后去散步。飯后半小時(shí),快走。必須持之以恒如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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