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天氣熱吃什么食物比較好

患者:女,32歲

病情描述:
天氣熱吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
最好的辦法是能食用一些清新爽口消暑的食物,建議多吃水果,補充維生素和水分。多吃清淡的,胃口會(huì )好一些 ,飲品如:菊花茶,綠豆湯,西瓜汁,桔子皮泡茶或用綠豆湯加冬瓜一起煮成甜湯,平時(shí)多喝都能起到防止中暑的作用哦!出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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