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月子補氣血吃什么食物比較好

患者:女,29歲

病情描述:
月子補氣血吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
月子期間,因為需要母乳喂養,所以不易吃補氣補血的藥,應該增加食補,小米粥、紅糖、紅棗枸杞母雞是最傳統的補氣血的良方,另外可以用桂圓、栗子、蘑菇等做湯,又可以增加奶汁的分泌,又可以補氣補血,適合長(cháng)期服用。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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