国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

啞鈴鍛煉后吃牛奶加面包能增肥增肌嗎

患者:男,21歲

病情描述:
啞鈴鍛煉后吃牛奶加面包能增肥增肌嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
從你鍛煉還有飲食的情況看還是比較合理的。 但是我建議你每天最好有一餐攝取些瘦肉,如牛肉是最好的,再有每天三餐按時(shí)按量吃是很好的,吃飯后至少半個(gè)小時(shí)后在鍛煉。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>