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孕婦可以吃羊肚菌

患者：女，30歲

病情描述:
和朋友外出吃飯時(shí)，點(diǎn)了一份羊肚菌，朋友說(shuō)我懷著(zhù)孕不能吃，孕婦可以吃羊肚菌嗎？
共2個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
有條件的話(huà)，懷孕后可以適當的多吃一些羊肚菌。羊肚菌是一種藥食同源的菌類(lèi)，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和20多種氨基酸，營(yíng)養價(jià)值非常高，懷孕期間正是需要大量補充營(yíng)養的時(shí)候，所以可以多吃羊肚菌。羊肚菌還可以益腸胃、助消化、化痰理氣、補腦提神，懷孕期間食欲不佳或者有咳嗽癥狀的時(shí)候，都可以喝一些羊肚菌湯，可以增強脾胃功能，提高抗病能力，緩解不適癥狀。
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃羊肚菌。這是一種天然的補品，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等，適當食用后可以激活身體的免疫力、美容養顏、健胃消食。懷孕后一人吃?xún)扇搜a，所以孕婦需要更多補充營(yíng)養，此時(shí)適當多吃一些羊肚菌，比如羊肚菌湯、羊肚菌燉排骨等，可以滿(mǎn)足自身和胎兒對營(yíng)養的需要。但是在吃羊肚菌的時(shí)候，一定要洗干凈煮熟，避免吃不新鮮的食材，以免引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
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