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水煮白菜怎樣減肥

患者:男,27歲

病情描述:
水煮白菜怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥的方式現在是多種多樣,其實(shí)減肥方式有一定個(gè)性差異的,水煮白菜對她來(lái)說(shuō)效果好,對你就不一定了,總起來(lái)是,減肥需要邁開(kāi)腿,管住嘴,飲食上清淡低脂為主,還需要控制飲食量,每天堅持有效運動(dòng)量,燃燒卡里路大于食物熱量的話(huà)就會(huì )減肥。出現什么不舒服的癥狀,還是去醫院檢查一下比較好。
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