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高血壓補鈣好嗎

患者:男,36歲

病情描述:
高血壓補鈣好嗎
共1個(gè)回答
張彥紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
高血壓可以補鈣。國外研究及我國流行病學(xué)研究證實(shí),人群平均每日鈣攝入量與血壓水平呈顯著(zhù)負相關(guān),即日鈣攝入量多者血壓低,少者則反之。其機理是鈣的細胞膜穩定作用,使血管平滑肌松弛,高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加,而鉀離子對穩定細胞膜起重要作用。維持足夠的高鈣攝入,可抵抗高鈉的有害作用。我國傳統飲食特點(diǎn)是普遍喜歡喝粥而不愿意喝牛奶。牛奶含有豐富的鈣,并且由于與蛋白質(zhì)相結合,鈣更加容易被人體消化吸收,一些人對牛奶不耐受,可以喝酸奶代替。此外,陽(yáng)光下運動(dòng)也是補鈣降壓最好的方法。
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