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體力活動(dòng)的強度是怎樣區分的

患者：女，31歲

病情描述:
體力活動(dòng)的強度是怎樣區分的
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雷麩爾 副主任醫師 去掛號
邵陽(yáng)市中心醫院 三甲 中醫科
2001年中國營(yíng)養學(xué)會(huì )對我國成年人的活動(dòng)水平做了分級。如果你的工作時(shí)間中75%的時(shí)間是坐著(zhù)的或站立的，25%的時(shí)間是站著(zhù)活動(dòng)的，評價(jià)為“輕體力活動(dòng)”。比如辦公室工作、修理電器鐘表、售貨員、酒店服務(wù)等，從事這些職業(yè)的人，活動(dòng)量不大。如果你的工作時(shí)間中25%的時(shí)間是坐著(zhù)的或站立的，75%的時(shí)間是從事特殊職業(yè)活動(dòng)的，評價(jià)為“中體力活動(dòng)”。比如學(xué)生日?；顒?dòng)、機動(dòng)車(chē)駕駛、電工安裝等。而像從事非機械化農業(yè)勞動(dòng)、煉鋼、舞蹈、體育活動(dòng)、裝卸、采礦等這些職業(yè)的人，其勞動(dòng)強度更大，屬于“重體力活動(dòng)”。
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