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調理氣血吃什么好

患者:女,23歲

病情描述:
調理氣血吃什么好
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科
如果想要通過(guò)吃食物來(lái)調理氣血,首先推薦的就是紅豆,里面的鐵元素是非常豐富的。其次,平時(shí)可以多吃一點(diǎn)蓮藕和菠菜,有著(zhù)很好的補氣溢血的作用,還可以幫助增強身體的免疫力。另外,桑葚干和牛奶對調理氣血也很有效果。
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