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老年人吃什么鈣好

患者:女,75歲

病情描述:
老年人吃什么鈣好
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫師 去掛號
牡丹江醫學(xué)院紅旗醫院 三甲 皮膚科
老年人補鈣,最好選擇添加劑少的鈣片,添加劑多的鈣片雖然味道好,但容易影響到老年人的胃腸道系統。平時(shí)也盡量選擇純天然提取的鈣片,這種鈣片價(jià)格貴,但更有利于身體吸收,富含碳酸鈣和維生素D的鈣片也很適合老年人。
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