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產(chǎn)后記憶力下降怎么辦

患者:女,29歲

病情描述:
產(chǎn)后記憶力下降怎么辦
共1個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
不少的女性朋友在生產(chǎn)之后出現明顯的記憶力下降現象,其實(shí)這主要就是因為損失大量的睡眠時(shí)間而導致的,為了能有效的改善,首先就應該保證擁有充足的睡眠時(shí)間,另外也可以為自己放上一些慢音樂(lè ),能夠有效的達到緩解的作用,雖然說(shuō)在產(chǎn)后并不能夠大量的運動(dòng),但是適當性的運動(dòng)也是比較不錯的,最主要的一點(diǎn)就是一定要盡量的遠離二手煙。
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