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有的人的記憶力不好是什么原因

患者:女,45歲

病情描述:
有的人的記憶力不好是什么原因
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陽(yáng)虹 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
隨著(zhù)年齡的增長(cháng),記憶力變得比以前更差,是一種正常的生理現象。但是記憶力是可以通過(guò)后天的鍛煉來(lái)延緩極易衰退的。首先是多吃一些富含磷脂的食物補充大腦記憶所需要的營(yíng)養,比如魚(yú)頭,核桃、花生等植物的籽,其次在接受速度和圖像法的訓練鍛煉大腦,提高記憶力。為確定原因,最好到正規醫院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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