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怎樣才能預防乳腺增生

患者:女,26歲

病情描述:
怎樣才能預防乳腺增生
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
預防乳腺增生首先自己要養成一個(gè)好的生活習慣,平時(shí)不熬夜,保持心情的愉悅,不要經(jīng)常動(dòng)怒。其次要選擇穿合適的內衣,不要壓迫到乳房,自己也可以按摩乳房,有助于乳房的健康。每年還應該去醫院做乳房的健康檢查。病情分析:乳腺增生是由于女性內分泌失調所致。建議佩戴合適的文胸以免影響新陳代謝,不利于乳腺增生的恢復,保持心情舒暢,有助于調節內分泌,能緩解乳腺增生帶來(lái)的疼痛。注意飲食習慣,多吃富含纖維的新鮮水果蔬菜,避免進(jìn)食高熱量食物
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