国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

陽(yáng)痿怎么運動(dòng)恢復

患者:男,28歲

病情描述:
陽(yáng)痿怎么運動(dòng)恢復
共1個(gè)回答
晏旭東 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 泌尿外科
一般陽(yáng)痿病人可以做一些有氧運動(dòng)來(lái)增強體質(zhì),如慢跑、瑜伽、游泳等。還可以進(jìn)行盆底功能肌的鍛煉,如提肛運動(dòng),訓練方法為把肛門(mén)收縮起來(lái)10-15秒,然后再放松,這是一組,一組做10個(gè),一天間斷地做10組。這些都有助于陽(yáng)痿的恢復。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>