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跑步膝蓋疼還可以跑步嗎

病情描述:
跑步膝蓋疼還可以跑步嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑步后出現(xiàn)膝蓋疼痛,建議病人不要再繼續(xù)跑步了。這個(gè)情況原因有很多,大部分病人是因?yàn)殚L期不運(yùn)動(dòng),一下子跑步量加大后出現(xiàn)膝蓋部疼痛。這個(gè)時(shí)候,病人可以循序漸進(jìn)的跑步,先從最小的跑步量開始,緩慢加大,直到膝蓋能承受為止。還有一部分病人是因?yàn)榕懿降淖藙莶徽_,出現(xiàn)跑步后膝蓋的疼痛,這時(shí)候病人就要糾正自己的跑步姿勢,緩慢運(yùn)動(dòng)從而能緩解膝蓋的疼痛。
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