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孕婦能不能吃豆芽

患者:女,27歲

病情描述:
孕婦能不能吃豆芽
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕后可以適量食用新鮮的豆芽,但仍需注意食物多樣、均衡搭配的原則。豆芽的成分主要是胡蘿卜素,粗纖維,蛋白質(zhì),維生素B2、煙酸、維生素C等微量元素。適量食用豆芽可以幫助人體補充纖維素,預防大便干燥,排便困難。豆芽可以炒,煮湯,火鍋等。注意不要食用無(wú)根豆芽,用化學(xué)原料泡發(fā)的豆芽,這類(lèi)豆芽對胎兒和孕媽的健康不利。
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