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如何找到失眠是什么原因

患者:男,35歲

病情描述:
如何找到失眠是什么原因
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
可以通過(guò)以下方法尋找失眠的原因。
1、患者首先自查是否有情緒緊張,焦慮,工作壓力大等原因引起的失眠。
2、自查是否有喜歡喝濃茶,咖啡睡前運動(dòng)等習慣。
3、可以做一些精神心理焦慮抑郁量表的檢查,檢查自己是否有焦慮抑郁等精神方面的因素引起的失眠。
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