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運動(dòng)怎樣減肥

患者:男,30歲

病情描述:
運動(dòng)怎樣減肥
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
運動(dòng)減肥的方法是比較多的,可以選擇跳繩,轉呼啦圈,跑步,走路打太極拳,多種的方法都可以起到減肥的作 用,但是前提條件是要長(cháng)期的堅持才能夠達到比較好的效果。因為減肥是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程,沒(méi)有什么快速的過(guò)程,一定要堅持進(jìn)行體育鍛煉,要在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制才能夠起到好的作用。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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