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做仰臥起坐好處是什么

患者:女,36歲

病情描述:
做仰臥起坐好處是什么
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
仰臥起坐是可以提高人的腰,腹部力量,對身體健康有益也有助于健美,可以強身健體,可以鍛煉腹部的肌肉,使腹部的肌肉收緊可以更好的保護腹腔內的內臟,平常應該適當的進(jìn)行一些體育運動(dòng),對身體是有好處的。所以一般是考試中屬于必考項目。如果出現了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢(xún)醫生或者去醫院就診,然后針對性的治療。
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