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保護視力都有什么方法

患者:女,23歲

病情描述:
保護視力都有什么方法
共1個(gè)回答
姚選武 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 耳鼻喉科
目前保護視力最好的辦法,就是養成一個(gè)良好的用眼習慣,經(jīng)常有增加戶(hù)外運動(dòng),能夠有效的調節睫狀肌痙攣。盡量不要持續性的用眼時(shí)間過(guò)久,遵循20-20-20法則,也就是說(shuō)看近20分鐘以后,一定要休息20秒鐘,然后看遠20英尺(6米)以外的物體。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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