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便秘胃不好吃什么食物比較好

患者:女,39歲

病情描述:
便秘胃不好吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
便秘胃不好,這種情況可以多吃些新鮮的蔬菜和水果。一定不要吃辛辣刺激性食物。吃飯不要過(guò)于精細,適當吃點(diǎn)粗糧,如紅薯、糙米,能夠補充纖維素,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢。胃不好的一定要注意,少吃多餐,細嚼慢咽,不能吃過(guò)酸和過(guò)甜的食物。生活規律,避免熬夜勞累。如果不放心的話(huà),還是去正規醫院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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