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如何緩解孕期便秘

患者:女,27歲

病情描述:
如何緩解孕期便秘
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕期會(huì )引起便秘是比較常見(jiàn)的現象,因為孕婦在懷孕期間飲食受很大的控制,活動(dòng)量減少、胎兒的壓迫影響胃腸的蠕動(dòng)。關(guān)于便秘的緩解,因為孕婦好多藥物不能用,所以只能通過(guò)飲食、運動(dòng)緩解。意見(jiàn)建議:要適當運動(dòng),在體能允許的情況下適當運動(dòng)。主要的問(wèn)題還是飲食,飲食上一定要多吃高纖維素的食物,像芹菜、菠菜、韭菜、蘿卜、香蕉這一類(lèi)的東西。一定要注意飲水,飲水的量要大,飲水的時(shí)候,水可以稍微涼一點(diǎn)喝,可以刺激胃腸的蠕動(dòng)?;颊呖梢韵热メt院檢查就診,必要的時(shí)候可以請中醫診斷調理
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