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有什么臉部鍛煉能瘦臉

患者：男，31歲

病情描述:
有什么臉部鍛煉能瘦臉
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李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
可試試面膜或者按摩的方式，由于面部脂肪堆積過(guò)多造成大臉的話(huà)，面部骨骼過(guò)大而對臉型不滿(mǎn)意的話(huà)，瘦臉?lè )椒ㄊ菦](méi)效果的。意見(jiàn)建議：低熱量菜單加運動(dòng)，葷素搭配，多菜少肉，主食首選豆類(lèi)薯類(lèi)，次選粗糧，最后選細糧，戒掉所有甜點(diǎn)零食宵夜，吃飯細嚼慢咽，少吃高脂高糖甜點(diǎn)零食。這個(gè)情況最好還是到醫院做個(gè)檢查，比較放心。
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