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頭難受睡不著(zhù)什么引起的

患者:男,23歲

病情描述:
頭難受睡不著(zhù)什么引起的
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
導致頭部不適入睡困難的原因很多,常見(jiàn)的原因有焦慮癥以及長(cháng)期精神緊張、缺乏睡眠導致的緊張性頭痛。建議調節情緒、釋放壓力,適度參與有氧運動(dòng),保持規律作息以減緩癥狀,如病情加重,建議前往正規醫院檢查明確病因。
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