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腹肌撕裂者能不能減肥

患者:男,35歲

病情描述:
腹肌撕裂者能不能減肥
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李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
減肥運動(dòng)切忌太過(guò)極端,運動(dòng)強度是一點(diǎn)點(diǎn)增加上去的,如果太過(guò)極端了,對人的身體危害也是比較大的。通過(guò)運動(dòng)造成的肌肉損傷,經(jīng)過(guò)一段的時(shí)間的休息,慢慢就會(huì )痊愈的,不需要太過(guò)擔心,在運動(dòng)方面循序漸進(jìn)。另外在飲食方面一定要清淡飲食,不暴飲暴食。
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