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怎么樣緩解考前緊張

患者：男，20歲

病情描述:
怎么樣緩解考前緊張

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崔界峰副主任醫師去掛號: 北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

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大人分離焦慮癥的表現
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目前在醫學(xué)上，并沒(méi)有分離焦慮癥的診斷。分離焦慮是一個(gè)心理學(xué)上的術(shù)語(yǔ)，表現為焦慮、擔心、害怕、抑郁、拉肚子以及手抖等癥狀。分離焦慮指的是患者在幼年時(shí)期，由于某種因素經(jīng)受了一些情感上的創(chuàng )傷。在患者長(cháng)大之后，當類(lèi)似的情境重現，類(lèi)似的感受以及焦慮，也會(huì )非常深刻地呈現出來(lái)。患有分離焦慮癥的患者，可以表現為焦慮、擔心、害怕、抑郁。另外，分離焦慮癥的患者還會(huì )出現軀體上的不舒服，可能會(huì )出現拉肚子以及手抖等等的表現。對于患有分離焦慮癥的患者來(lái)講，建議接受一些心理方面的治療，因為患者出現這種分離焦慮的表現，是在某些特定的情境下，才會(huì )產(chǎn)生，而不是患者一直的焦慮。所以，對于患有分離焦慮癥的患者來(lái)說(shuō)，對患者進(jìn)行藥物治療的作用，可能并不如通過(guò)心理治療的幫助，來(lái)得快，來(lái)得切實(shí)。

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