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甲減怎么越來(lái)越胖

患者：女，24歲

病情描述:
甲減怎么越來(lái)越胖
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

甲狀腺功能減退癥可能導致體重增加，可通過(guò)調整飲食、規律運動(dòng)、藥物治療、定期復查等方式控制。甲減通常由碘缺乏、自身免疫損傷、藥物影響、垂體病變等原因引起。

1、調整飲食

減少高熱量食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。甲減患者基礎代謝率降低，需嚴格控制每日總熱量，避免精制糖和飽和脂肪。

2、規律運動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。運動(dòng)幫助提高代謝率，促進(jìn)甲狀腺激素利用效率，改善胰島素敏感性。

3、藥物治療

遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘塞羅寧等替代治療。藥物需空腹服用，定期監測TSH水平調整劑量，不可自行增減藥量。

4、定期復查

每3-6個(gè)月檢查甲狀腺功能，評估藥物療效。同時(shí)監測血脂、肝功能等指標，及時(shí)發(fā)現甲減導致的代謝異常。

甲減患者應保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，注意保暖。飲食可適量增加海帶、紫菜等含碘食物，但橋本甲狀腺炎患者需限制碘攝入。

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