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孩子不吃飯如何解決好

患者：男，6歲

病情描述:
孩子不吃飯如何解決好
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李艷梅 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 兒科

孩子不吃飯可通過(guò)調整飲食結構、營(yíng)造用餐環(huán)境、適當運動(dòng)、補充消化酶等方式改善，通常由挑食習慣、情緒壓力、消化不良、缺鋅等原因引起。

1、挑食習慣

家長(cháng)需避免強迫進(jìn)食，將健康食材切小塊混入喜愛(ài)食物中，逐步建立多樣化飲食結構?？膳浜闲簭头诫u內金散、葡萄糖酸鋅口服液等助消化藥物。

2、情緒壓力

家長(cháng)需排查校園或家庭壓力源，用餐時(shí)保持輕松氛圍，避免訓斥。持續拒食可考慮使用醒脾養兒顆粒調節胃腸功能。

3、消化不良

與胃腸蠕動(dòng)減緩或腸道菌群失衡有關(guān)，表現為餐后腹脹。建議家長(cháng)提供易消化食物，必要時(shí)使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節腸道微生態(tài)。

4、缺鋅

鋅缺乏會(huì )導致味覺(jué)敏感度下降，伴隨異食癖癥狀。確診后需遵醫囑補充鋅劑，如蛋白鋅或甘草鋅，同時(shí)增加貝殼類(lèi)食物攝入。

每日保證適量戶(hù)外活動(dòng)，固定用餐時(shí)間，避免餐前1小時(shí)進(jìn)食零食，出現體重下降或發(fā)育遲緩應及時(shí)就醫評估。

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