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感冒咳嗽能不能運動(dòng)

患者：女，3歲

病情描述:
感冒咳嗽能不能運動(dòng)
共1個(gè)回答
王得翔 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸內科

感冒咳嗽時(shí)多數情況可以適度運動(dòng)，但需避免劇烈活動(dòng)。運動(dòng)方式選擇主要與咳嗽嚴重程度、是否發(fā)熱、體力狀態(tài)、疾病階段等因素有關(guān)。

1、輕度咳嗽：

無(wú)發(fā)熱且體力尚可時(shí)，可進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但需控制時(shí)間在30分鐘內。

2、伴痰咳嗽：

存在黃痰或濃痰時(shí)建議暫停運動(dòng)，避免呼吸道分泌物增加導致癥狀加重，此時(shí)需要充分休息。

3、發(fā)熱癥狀：

體溫超過(guò)37.3℃應禁止運動(dòng)，發(fā)熱時(shí)機體代謝率增高，運動(dòng)會(huì )加重心臟負擔并延緩恢復。

4、劇烈咳嗽：

陣發(fā)性痙攣性咳嗽需完全停止運動(dòng)，此類(lèi)咳嗽可能誘發(fā)支氣管痙攣，運動(dòng)存在誘發(fā)呼吸困難風(fēng)險。

感冒期間建議選擇室內溫和活動(dòng)，保持每日飲水量不少于1500毫升，若出現胸痛或氣促癥狀應立即停止運動(dòng)并就醫。

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