前列腺增生要注意飲食保健
男性到了40歲左右，會(huì )發(fā)生尿頻、尿急、前列腺增生等疾病，其中常見(jiàn)的疾病是前列腺增生。我相信許多中年男性都知道前列腺增生是一種非常困擾你的疾病。那么，患上這種疾病，該如何進(jìn)行保健治療呢？在養生過(guò)程中，男性朋友應該如何預防前列腺增生？男科專(zhuān)家指出，前列腺增生患者應注意飲食保健。讓我們看看男科專(zhuān)家們怎么說(shuō)。
飲食保健
1、飲食方面以清淡為主，同時(shí)應多吃蔬菜和水果。例如，南瓜種子、花生米、杏仁等含鋅食物，不吃辛辣刺激的食物，戒酒，減少前列腺充血的機會(huì )。
2、平時(shí)應多喝水，養成良好的飲食習慣。據專(zhuān)家介紹，飲食過(guò)少不僅會(huì )引起脫水，排尿對尿路的清洗作用也不利，尿液濃縮容易結石。夜間可適當減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應多飲水。
3、少吃或不吃高脂肪飲食，因為前列腺增生多數是老年人，本身易患冠心病、動(dòng)脈硬化、高血壓等疾病。
心理保健
愉快的心情也是預防前列腺增生的方法之一。前列腺增生癥多為老年男性，開(kāi)始出現癥狀，上了年紀后自己覺(jué)得排尿無(wú)力或老化的表現，不能及時(shí)治療，病情惡化。中年以后的男性出現排尿異常，心理上考慮前列腺疾病應立即檢查，以免耽誤病情。
推薦食譜：
材料：冬瓜50克切片，黨參15克，黃芪20克。
制法:將黨參、黃芪放入紗布袋中，放入鍋中加入清水8碗煮15分鐘，去藥袋，加入冬瓜片，繼續煮到冬瓜爛，加入調味料吃。
黨參性平，味甘，歸脾肺經(jīng)，有補脾肺、健運中氣效果的黃芪補肺健脾，提高陽(yáng)氣冬瓜利尿生津、清熱消除煩惱的三味配合可以提高陽(yáng)利尿效果。
了解前列腺增生的預防保健方法，在今后的生活中，男性朋友們必須重視哦。特別是在飲食方面，應該少吃辣的食物，多吃蔬菜，可以降低生病的概率。那么，今天的前列腺飲食保健就介紹到這里了。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：前列腺增生飲食注意事項
