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拔罐多久合適

病情描述:
拔罐多久合適
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

拔罐一般需要5-15分鐘，實(shí)際時(shí)間受到拔罐部位、皮膚敏感度、體質(zhì)狀況、拔罐目的等多種因素的影響。

1、拔罐部位

肌肉豐厚處如背部可停留10-15分鐘，關(guān)節(jié)等薄弱部位建議5-8分鐘，避免局部皮膚損傷。

2、皮膚敏感度

敏感皮膚或初次拔罐者應(yīng)縮短至5-8分鐘，出現(xiàn)明顯充血即需起罐，防止水皰形成。

3、體質(zhì)狀況

體弱者控制在10分鐘內(nèi)，氣血虛弱者可能出現(xiàn)頭暈等不適，需縮短時(shí)間并減少負(fù)壓強(qiáng)度。

4、拔罐目的

治療性拔罐需10-15分鐘，保健調(diào)理8-10分鐘即可，除濕驅(qū)寒可適當(dāng)延長至15分鐘。

拔罐后注意保暖避風(fēng)，24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，出現(xiàn)皮膚破損需消毒處理，兩次拔罐間隔應(yīng)超過48小時(shí)。

趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

拔罐一般需要5-15分鐘，實(shí)際時(shí)間受到拔罐部位、皮膚敏感度、體質(zhì)狀況、拔罐目的等多種因素的影響。

1、拔罐部位

肌肉豐厚處如背部可停留10-15分鐘，關(guān)節(jié)等薄弱部位建議5-8分鐘，避免局部皮膚損傷。

2、皮膚敏感度

敏感皮膚或初次拔罐者應(yīng)縮短至5-8分鐘，出現(xiàn)明顯充血即需起罐，防止水皰形成。

3、體質(zhì)狀況

體弱者控制在10分鐘內(nèi)，氣血虛弱者可能出現(xiàn)頭暈等不適，需縮短時(shí)間并減少負(fù)壓強(qiáng)度。

4、拔罐目的

治療性拔罐需10-15分鐘，保健調(diào)理8-10分鐘即可，除濕驅(qū)寒可適當(dāng)延長至15分鐘。

拔罐后注意保暖避風(fēng)，24小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水，出現(xiàn)皮膚破損需消毒處理，兩次拔罐間隔應(yīng)超過48小時(shí)。

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