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陰虛火旺型失眠治療方法有哪些

患者：男，24歲

病情描述:
陰虛火旺型失眠治療方法有哪些
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鳳兆海 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科

陰虛火旺型失眠可通過(guò)滋陰降火、中藥調理、針灸療法、生活方式調整等方式治療。陰虛火旺型失眠通常由陰液不足、虛火上擾、情志失調、久病耗傷等原因引起。

1、滋陰降火

日?？墒秤冒俸?、銀耳等滋陰食物，避免辛辣燥熱之品。虛火旺盛者可遵醫囑使用知柏地黃丸、天王補心丹、酸棗仁湯等中成藥。

2、中藥調理

中醫辨證常用黃連阿膠湯、六味地黃丸、朱砂安神丸等方劑。藥物選擇需根據具體證候，表現為心煩不寐、潮熱盜汗等癥狀。

3、針灸療法

選取太溪、三陰交等穴位進(jìn)行針灸，可能與腎陰虧虛、心腎不交等因素有關(guān)。通常伴隨咽干口燥、舌紅少苔等體征。

4、生活方式調整

保持規律作息，避免熬夜傷陰。午后可練習八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，有助于引火歸元。

建議晚餐不宜過(guò)飽，睡前用溫水泡腳引火下行，長(cháng)期失眠者需及時(shí)就醫進(jìn)行系統調理。

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