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便秘可不可以吃粗纖維食物

患者：男，27歲

病情描述:
便秘可不可以吃粗纖維食物
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

便秘可以適量吃粗纖維食物，粗纖維食物有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。適合便秘患者食用的粗纖維食物有燕麥、紅薯、芹菜、蘋(píng)果，也可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。

一、食物

燕麥富含可溶性膳食纖維，能吸收水分軟化糞便；紅薯含不可溶性膳食纖維，可增加糞便體積刺激腸壁蠕動(dòng)。

二、藥物

乳果糖口服溶液通過(guò)滲透作用保留腸道水分；聚乙二醇4000散可增加糞便含水量；比沙可啶腸溶片直接刺激腸神經(jīng)促進(jìn)排便。

便秘患者應保持每日飲水量，配合適量運動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現便血等異常應及時(shí)消化內科就診。

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