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膠原蛋白的功效與作用

患者:女,21歲

病情描述:
膠原蛋白的功效與作用
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

膠原蛋白具有維持皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合、保護關(guān)節健康、增強骨骼強度等功效與作用。

1、皮膚彈性

膠原蛋白是皮膚主要結構蛋白,能減少皺紋產(chǎn)生,改善皮膚松弛,可通過(guò)口服膠原蛋白肽或外用含膠原蛋白的護膚品補充。

2、傷口愈合

膠原蛋白參與組織修復過(guò)程,能促進(jìn)創(chuàng )面肉芽組織生成,臨床常用膠原蛋白敷料治療燒傷、慢性潰瘍等創(chuàng )面。

3、關(guān)節保護

膠原蛋白是軟骨基質(zhì)重要成分,補充Ⅱ型膠原蛋白有助于緩解骨關(guān)節炎疼痛,改善關(guān)節活動(dòng)度。

4、骨骼強化

膠原蛋白與鈣質(zhì)共同構成骨骼框架,適當補充可增加骨密度,預防骨質(zhì)疏松,尤其適合絕經(jīng)后女性。

建議通過(guò)魚(yú)類(lèi)、骨湯等食物攝取膠原蛋白,必要時(shí)可遵醫囑使用膠原蛋白補充劑,同時(shí)配合維生素C促進(jìn)合成。

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