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陰虛陽(yáng)虛吃什么補

患者：男，20歲

病情描述:
陰虛陽(yáng)虛吃什么補
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

陰虛陽(yáng)虛可以適量吃銀耳、山藥、枸杞、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 銀耳

銀耳具有滋陰潤肺的功效，適合陰虛體質(zhì)人群食用，可幫助緩解口干咽燥等癥狀。

2. 山藥

山藥能補脾益腎，對于陽(yáng)虛引起的乏力、畏寒有一定改善作用，可蒸煮或煲湯食用。

3. 枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用，適合陰虛火旺者泡水或煮粥食用，有助于改善頭暈目眩等癥狀。

4. 黑芝麻

黑芝麻能補肝腎、益精血，對陽(yáng)虛導致的腰膝酸軟有輔助調理效果，可研磨后沖服。

二、藥物

1. 六味地黃丸

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、耳鳴腰酸，需在中醫師辨證后使用。

2. 金匱腎氣丸

金匱腎氣丸針對腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷、夜尿頻多，服藥期間忌生冷食物。

3. 左歸丸

左歸丸主治真陰不足引起的頭暈目眩、遺精滑泄，陰虛火旺者慎用。

4. 右歸丸

右歸丸用于腎陽(yáng)虧虛所致的陽(yáng)痿早泄、腰膝冷痛，需避免與寒涼藥物同服。

日?？膳浜习年P(guān)元、腎俞等穴位，避免熬夜及過(guò)度勞累，體質(zhì)調理需長(cháng)期堅持并定期復診評估。

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