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怎么預防別人肺炎傳染自己

患者：男，26歲

病情描述:
怎么預防別人肺炎傳染自己
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房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科

預防他人肺炎傳染可通過(guò)佩戴口罩、保持社交距離、加強手衛生、接種疫苗等方式實(shí)現。肺炎傳播主要與飛沫傳播、接觸傳播、密閉環(huán)境、免疫力低下等因素有關(guān)。

1、佩戴口罩

正確佩戴醫用外科口罩或N95口罩可阻擋飛沫傳播，尤其在人群密集場(chǎng)所或接觸呼吸道癥狀患者時(shí)需全程佩戴，口罩潮濕或污染后應及時(shí)更換。

2、保持距離

與咳嗽、打噴嚏者保持1米以上距離，減少在密閉空間聚集，公共場(chǎng)所盡量選擇通風(fēng)良好的位置，降低飛沫吸入風(fēng)險。

3、手部清潔

接觸公共物品后需用肥皂流水洗手20秒，或使用含酒精的免洗洗手液消毒，避免用未清潔的手觸摸眼鼻口等黏膜部位。

4、接種疫苗

及時(shí)接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗可減少合并感染風(fēng)險，老年人、慢性病患者等高風(fēng)險人群應優(yōu)先接種，疫苗保護需定期補種。

日常注意均衡營(yíng)養、規律作息以增強免疫力，出現發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí)主動(dòng)隔離并及時(shí)就醫，高危環(huán)境可佩戴護目鏡加強防護。

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