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排卵期的是什么

患者：女，29歲

病情描述:
排卵期的是什么
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李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

排卵期是女性月經(jīng)周期中卵子從卵巢排出的階段，通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，主要有月經(jīng)周期規律性、激素水平變化、基礎體溫波動(dòng)、宮頸黏液改變等特征。

1、周期規律性

排卵期與月經(jīng)周期長(cháng)度密切相關(guān)，周期28天的女性排卵日通常在月經(jīng)第14天，周期較短或較長(cháng)者需相應調整計算方式。

2、激素水平

黃體生成素在排卵前24-36小時(shí)達到峰值，促卵泡激素同步升高，這兩種激素的激增是觸發(fā)排卵的關(guān)鍵信號。

3、體溫變化

排卵后孕激素上升會(huì )使基礎體溫升高0.3-0.5攝氏度，持續監測可幫助判斷排卵是否已完成。

4、宮頸黏液

排卵期雌激素增加會(huì )使宮頸黏液變得清澈、彈性增強，呈現蛋清狀拉絲現象，這種變化有助于精子通過(guò)。

備孕女性可通過(guò)記錄月經(jīng)周期、觀(guān)察身體變化或使用排卵試紙輔助判斷，保持規律作息和均衡營(yíng)養有助于維持正常排卵功能。

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