国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

產(chǎn)后腰疼的厲害要如何解決

患者:女,27歲

病情描述:
產(chǎn)后腰疼的厲害要如何解決
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科

產(chǎn)后腰痛可通過(guò)熱敷按摩、骨盆矯正、藥物治療、康復訓練等方式緩解。產(chǎn)后腰痛通常由肌肉勞損、骨盆松弛、激素變化、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。

1、熱敷按摩

產(chǎn)后腰肌勞損可通過(guò)局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),配合輕柔按摩緩解肌肉痙攣,建議使用40℃左右熱毛巾每日敷15分鐘。

2、骨盆矯正

妊娠期松弛素導致的骨盆錯位需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)骨盆帶固定或手法復位,可能與骶髂關(guān)節紊亂有關(guān),常伴下肢麻木癥狀。

3、藥物治療

嚴重疼痛可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片等藥物,需排除藥物過(guò)敏及哺乳禁忌。

4、康復訓練

產(chǎn)后6周后可進(jìn)行橋式運動(dòng)、貓式伸展等核心肌群訓練,增強腰椎穩定性,建議在專(zhuān)業(yè)康復師指導下循序漸進(jìn)進(jìn)行。

哺乳期應保持正確喂奶姿勢,避免久站負重,補充鈣質(zhì)及維生素D有助于骨骼恢復,持續疼痛需及時(shí)骨科就診排除椎間盤(pán)病變。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>