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孕婦恥骨疼治療方法有什么

患者：女，35歲

病情描述:
孕婦恥骨疼治療方法有什么
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕婦恥骨疼可通過(guò)骨盆帶固定、物理治療、藥物緩解、體位調整等方式治療。恥骨疼痛通常由激素變化、胎兒壓迫、骨盆不穩、既往損傷等原因引起。

1、骨盆帶固定

使用醫用骨盆帶可減輕恥骨聯(lián)合分離壓力，選擇彈性支撐型產(chǎn)品，每日佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，避免影響血液循環(huán)。

2、物理治療

溫水浴可緩解肌肉緊張，水溫保持38℃左右；專(zhuān)業(yè)盆底肌訓練需在康復師指導下進(jìn)行，每天練習10-15分鐘。

3、藥物緩解

對乙酰氨基酚片可短期使用，鈣劑幫助維持骨骼強度，硫酸軟骨素有助于關(guān)節修復，所有藥物均須產(chǎn)科醫生評估后使用。

4、體位調整

側臥時(shí)雙腿間放置孕婦枕，起身時(shí)保持雙腿并攏動(dòng)作緩慢，避免單側肢體承重或大幅度跨步動(dòng)作。

建議睡眠時(shí)采用左側臥位，日常避免提重物及久站，若出現行走困難或劇烈疼痛需立即就醫。

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