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性功能減退怎么恢復正常

患者：男，37歲

病情描述:
性功能減退怎么恢復正常
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李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

性功能減退可通過(guò)生活方式調整、心理干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復。性功能減退通常由心理因素、慢性疾病、激素水平異常、血管病變等原因引起。

1、生活方式調整

戒煙限酒，保持規律作息，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。肥胖者需控制體重，避免高脂飲食，適當補充鋅、維生素E等營(yíng)養素。

2、心理干預

焦慮抑郁等心理因素導致的性功能減退，需進(jìn)行心理咨詢(xún)或行為療法。伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，改善親密關(guān)系。

3、藥物治療

睪酮水平低下者可遵醫囑使用十一酸睪酮膠丸。血管性勃起功能障礙可選用西地那非片、他達拉非片等PDE5抑制劑。需排除心血管疾病禁忌。

4、手術(shù)治療

嚴重器質(zhì)性病變如陰莖血管重建術(shù)、假體植入術(shù)等。術(shù)前需全面評估手術(shù)適應證及風(fēng)險，術(shù)后需配合康復訓練。

建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣、堅果、深海魚(yú)類(lèi)等富含鋅和歐米伽3脂肪酸的食物，避免過(guò)度勞累和精神壓力。如癥狀持續需及時(shí)就診泌尿外科或男科。

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