国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

男人腎虛如何調理

患者:男,40歲

病情描述:
男人腎虛如何調理
共1個(gè)回答
李青 主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 泌尿外科

男性腎虛可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)鍛煉、中藥調理、生活習慣改善等方式治療。腎虛通常由過(guò)度勞累、年齡增長(cháng)、慢性疾病、先天不足等原因引起。

1、飲食調節

適量食用黑芝麻、枸杞、山藥、核桃等食物有助于補腎益氣,避免辛辣刺激及生冷食物。

2、運動(dòng)鍛煉

選擇八段錦、太極拳、慢跑等溫和運動(dòng),避免劇烈運動(dòng)加重腎氣耗損。

3、中藥調理

可在醫生指導下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等中成藥,腎虛可能與久病體虛、房勞過(guò)度有關(guān),常伴有腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。

4、生活習慣

保證充足睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累,戒煙限酒減少對腎臟的損害。

腎虛調理需長(cháng)期堅持,癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫,避免自行濫用補腎藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>