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什么是女性的膽固醇高的原因

患者：女，20歲

病情描述:
什么是女性的膽固醇高的原因
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

女性膽固醇升高可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、藥物治療等方式干預。

1、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥可能導致膽固醇代謝異常，建議定期檢測血脂水平，必要時(shí)遵醫囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麥布等藥物。

2、飲食不當

過(guò)量攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì )直接升高血脂，需減少飽和脂肪酸攝入，增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等膳食纖維和Omega-3脂肪酸的攝取。

3、運動(dòng)不足

久坐不動(dòng)會(huì )降低高密度脂蛋白水平，每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)有助于改善脂質(zhì)代謝，配合阻力訓練效果更佳。

4、甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退可能與膽固醇清除率下降有關(guān)，常伴隨乏力、怕冷等癥狀，需檢測甲狀腺功能并補充左甲狀腺素鈉，同時(shí)配合降脂治療。

建議女性定期監測血脂指標，控制體重在正常范圍，避免熬夜和過(guò)度飲酒等不良生活習慣，必要時(shí)及時(shí)就醫評估心血管風(fēng)險。

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