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小孩脾虛如何調理吃什么

患者：男，10歲

病情描述:
小孩脾虛如何調理吃什么
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倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

小孩脾虛可通過(guò)飲食調理、推拿、藥物輔助、生活習慣調整等方式干預，脾虛兒童可適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可遵醫囑服用參苓白術(shù)散、醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸等藥物。

一、食物

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，能促進(jìn)消化吸收；小米易消化且含B族維生素，有助于健脾和胃；紅棗補中益氣，改善脾虛引起的貧血；南瓜含果膠保護胃腸黏膜，適合脾虛腹瀉患兒。

二、藥物

參苓白術(shù)散補脾益肺，適用于食欲不振伴咳嗽；醒脾養兒顆粒改善厭食和腹脹，含山楂等消食成分；小兒健脾丸調理長(cháng)期脾虛，對大便溏稀有效。所有藥物需在中醫師指導下使用。

三、推拿

順時(shí)針摩腹5分鐘促進(jìn)腸蠕動(dòng)，補脾經(jīng)穴位（拇指橈側緣）推拿100-300次，捏脊療法每日3-5遍，需由專(zhuān)業(yè)醫師指導手法后再居家操作。

四、生活習慣

避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食，減少生冷瓜果攝入，每日保證充足睡眠，家長(cháng)可定時(shí)定點(diǎn)安排三餐，培養細嚼慢咽習慣。

脾虛調理需持續2-3個(gè)月，家長(cháng)應定期監測體重增長(cháng)曲線(xiàn)，避免強制喂食，若出現持續腹瀉或發(fā)育遲緩應及時(shí)就醫評估。

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